クセになる味！「ゴーヤとツナ」のさっぱりサラダ
今が旬のゴーヤは、旨味たっぷりのツナと一緒にサラダにしてもおいしいですよ。塩もみしたり、さっとゆでたりすることで、苦みも抑えられます。いろいろな味のバリエーションがあるので、ゴーヤ好きな方はぜひチェックしてみてください！
2020/8/23
2026/6/10
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ゴーヤとツナのシンプルサラダ
ゴーヤとトマト、ツナのピリ辛ポン酢サラダ
ゴーヤとツナの梅サラダ
夏バテ気味のときにも、栄養満点のゴーヤのサラダを食べれば疲れが吹き飛びそうですね！チャンプルーなど炒めたゴーヤもおいしいですが、さっぱりとしたサラダなら食欲が落ちているときにも◎。さっぱりとしたサラダが欲しい時に、ぜひどうぞ！
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2026/08/04
2026/08/04- 2026/07/31PR
2026/07/31