飲み干したくなる!低糖質な「春雨のラーメン風」がダイエットにおすすめ

飲み干したくなる!低糖質な「春雨のラーメン風」がダイエットにおすすめ
ラーメンのカロリーや糖質が気になる方は、中華めんの代わりに春雨を使うのがおすすめです。肉や野菜をたっぷり入れたスープは、ヘルシーなのに食べごたえバッチリ!とんこつや塩、味噌など、人気の味がそろっていますよ。
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wasante
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2020/5/31
2026/6/10
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    豆乳と肉味噌のとんこつラーメン風春雨

    鶏がらスープに豆乳を加えて煮たてたら、春雨を入れてとんこつラーメン風に。油も使わずヘルシーなので、スープを飲み干しても大丈夫です!

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    もやしたっぷり味噌ラーメン風春雨

    中華調味料とにんにく、味噌で作る濃厚スープに、豚バラを加えてさらにコク増し!ごま油と刻みネギをたっぷりふっていただきます。

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    牛乳と味噌で坦々麺風春雨

    牛乳と練りごまが入ったクリーミーなスープに、豆板醤をきかせた肉みそがアクセントに。辛い物が好きな方は、さらにラー油をたらしてどうぞ。

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    キャベツと卵のラーメン風春雨

    コンソメベースのあっさりとしたスープに、ふわっとした溶き卵がよく合います。お好みで酢、ラー油、コショウをふってもおいしいですよ。

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    低糖質なラーメン風春雨なら、ダイエット中にも飲んだ後のシメにも罪悪感なく食べられます。野菜もおいしく食べられるので、おにぎりやパンのおともにもピッタリ。ヘルシーなラーメンが食べたいときには、ぜひ作ってみてください。

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      wasante
      WEBライター
      WEBライター

      簡単おかずからスイーツまで、WEBライターとして幅広いジャンルの料理レシピ記事を執筆中。食材をおいしく食べるコツや保存のポイントなど、日々の料理に役立つ情報も人気。

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