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“レストランみたい！”と家族に喜ばれた「サクサク鶏むね肉のトマトソースがけ」

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お財布の味方！「もやしと油揚げ」で作るお手軽おかず

お財布の味方！「もやしと油揚げ」で作るお手軽おかず
いつでも安く買えるもやしと油揚げで、ごはんによく合うおかずを作ってみませんか？あと一品ほしいときにササっと作れる和え物や炒め物のほか、メインのおかずにもなる巾着煮や春巻きなど、アイデアレシピがいろいろありますよ。
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wasante
wasante
2020/5/11
2021/10/7
26,064 view

    もやしと油揚げのごま酢和え

    もやしと油揚げのごま酢和え【#作り置き #お弁当 #節約 #ヘルシー #副菜】
    Yｕｕさん

    ゆでたもやしとにんじんに、油揚げ、きゅうり、糸寒天を加えて彩りも華やかに。中華だし旨味とごま油の香りで、食欲もそそられます。

    レシピをチェック！＞＞

    もやしと油揚げの白だし炒め

    あと一品！の簡単節約おかず「もやしと油揚げの白だし炒め」　＋ちゃちゃっとできる副菜３つ。
    decoさん

    香ばしくパリッと焼いた油揚げに、しゃきしゃきのもやしがピッタリ！味は白だしだけで決まるので、忙しい合間にもすぐできますよ。

    レシピをチェック！＞＞

    もやしと油揚げの味噌七味炒め

    値段も安い!もやしを主役に!もやしと油揚げの味噌七味炒め
    もこさん

    油揚げと相性抜群の味噌で味付けすれば、ごはんがモリモリすすむおかずに。仕上げに七味唐辛子をふって、ピリッと味を引きしめます。

    レシピをチェック！＞＞

    もやしたっぷり油揚げの豆乳煮

    簡単★もやしたっぷり油揚げの豆乳煮
    わんたるさん

    油揚げにもやしと豚こまをたっぷり詰めた、ボリューム満点の巾着です。噛めば豆乳とおだしのやさしいスープが、ジュワーッと口に広がります♪

    レシピをチェック！＞＞

    もやしの油揚げ春巻き

    もやしと 油揚げの 簡単春巻き ☆
    四万十みやちゃんさん

    手間のかかる春巻きも、もやしと油揚げで作ればかんたんですよ！味付けもオイスターソースだけ。お好みで、からしとポン酢を添えてどうぞ。

    レシピをチェック！＞＞

    家計の味方であるもやしは、ビタミンやミネラルもバランスよく含む優秀食材。旨味の凝縮した油揚げと組み合わせることで、食べごたえもおいしさもアップします。野菜のおかずに迷ったら、ぜひ作ってみてくださいね！

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      wasante
      WEBライター
      wasante
      WEBライター
      wasante

      簡単おかずからスイーツまで、WEBライターとして幅広いジャンルの料理レシピ記事を執筆中。食材をおいしく食べるコツや保存のポイントなど、日々の料理に役立つ情報も人気。

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