節約できてボリューム満点!「厚揚げとねぎ」のやみつきおかず

節約できてボリューム満点!「厚揚げとねぎ」のやみつきおかず
ふっくらとした厚揚げと、風味豊かなねぎでボリューム満点のおかずを作ってみませんか?節約にもなり、食べごたえもバッチリ!お好み焼き風やこってり味噌味、辛ウマよだれ鶏風など、いろいろなアレンジがありますよ!今夜のおかずの参考にぜひどうぞ。
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wasante
wasante
2020/5/29
2025/5/22
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    ねぎたっぷりのチーズ厚揚げ

    スライスチーズを厚揚げにはさんで焼いたら、ねぎをてんこ盛り。お好み焼き風に、ソース、マヨ、青のり、七味をかけていただきます。

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    とろりんねぎと厚揚げのみそしょうゆ

    ねぎはレンジ加熱するので、短時間でもとろとろに!甘いねぎと香ばしく焼き目を付けた厚揚げが、にんにく風味のたれによく合います。

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    ねぎだくよだれ厚揚げ

    カリカリに焼いた厚揚げに、ピリ辛の香味だれをかけてよだれ鶏風に。味がしっかりからむので、ごはんもビールもどんどんすすみますよ。

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    ねぎと厚揚げの味噌だれ

    甘辛い味噌味で、ごはんがすすむ味!肉も魚もないときでも、夕食の立派なメインになりますよ。冷めてもおいしいので、お弁当にも◎

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    厚揚げのねぎ生姜炒め

    風味の良い生姜をきかせれば、作り置きにも便利な一品のできあがり。しょうゆだけでシンプルに味付けますが、あとを引くおいしさです。

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    焼くだけでもおいしい厚揚げですが、ねぎをたっぷり加えることで栄養価も存在感もアップしますね!低糖質なので、ダイエット中の主食にも良さそうです♪厚揚げとねぎがあったら、さっそく作ってみてはいかがでしょうか?

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      wasante
      WEBライター
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      簡単おかずからスイーツまで、WEBライターとして幅広いジャンルの料理レシピ記事を執筆中。食材をおいしく食べるコツや保存のポイントなど、日々の料理に役立つ情報も人気。

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