コク旨でごはんがすすむ！「ツナ×味噌」で作る野菜のおかず

定番のほうれん草のごま味噌和えに、旨味たっぷりのツナを加えて食べごたえアップ♪栄養満点なので、育ち盛りのお子さまにもオススメです。

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あらみじんにしたピーマンとツナを炒めたら、味噌とみりんなどで甘辛く味付け。ごはんにのせたり、おにぎりにしたり、いろいろ活用できますよ！

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マヨネーズベースのごぼうサラダに、ツナと味噌がマッチします♪隠し味に加えるコーヒーミルクで、コクもましまし！お弁当にもぜひどうぞ。

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水菜とツナをさっと炒めたら、ふわとろ卵と甘辛味噌だれをまぜるだけ。水菜をあまり食べないお子さまでも、これなら喜んでくれるかも！

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味噌やマヨネーズを混ぜて作った味噌マヨをツナと合わせ、チーズをのせて焼いた米なすのなすボートです。見た目もオシャレなので、おもてなしやパーティメニューにもピッタリ！

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