フーディストノートについて
フーディストについて

検索

いま検索されています
“レストランみたい！”と家族に喜ばれた「サクサク鶏むね肉のトマトソースがけ」

“レストランみたい！”と家族に喜ばれた「サクサク鶏むね肉のトマトソースがけ」

まいのおやつ(@mainooyatsu)
和えるだけの簡単おつまみ！「やみつきアボカド」レシピ

和えるだけの簡単おつまみ！「やみつきアボカド」レシピ

山本ゆり
簡単！さっぱりジューシー「なすと豚バラのポン酢だれ」レシピ

簡単！さっぱりジューシー「なすと豚バラのポン酢だれ」レシピ

山本ゆり

鶏むね肉で節約＆ヘルシー♪しっとり「チキンステーキ」3選

鶏むね肉で節約＆ヘルシー♪しっとり「チキンステーキ」3選
豪快にお肉を食べたいけれど、カロリーが気になる…そんな時にはヘルシーな鶏むね肉を使うのがおすすめです！お財布にも優しいので一石二鳥です♪パサつきがちな鶏むね肉でも、ちょっとした工夫で、しっとり柔らかになりますよ！
話題の記事がLINEで届く！今すぐ友だち登録 ＞
wasante
wasante
2018/2/16
2026/6/10
11,554 view
1
ハテナアイコン

    ガーリックペッパーで！塩鶏ステーキ

    塩鶏のガーリックペッパーステーキ　とありがとう！１００万アクセス！！
    marronさん

    塩と砂糖に1～2晩漬け込んでしっとりさせた鶏むね肉を、ガーリックオイルで焼き上げます。時間をかけて下ごしらえをした鶏むね肉は、身が引き締まってしっとり！こしょうをふるだけで絶品ですよ♪

    レシピをチェック！＞＞

    ねぎソースで！パリッと鶏むね肉のチキンステーキ

    簡単・節約！鶏むね肉でチキンステーキねぎソース
    山本リコピンさん

    こちらは小麦粉をふって、パリっと感をアップさせたステーキです。チキン南蛮風のほんのり酸味がきいたタレをからめて、テリテリに仕上げます。

    レシピをチェック！＞＞

    ヘルシー！うま塩きのこのチキンステーキ

    うま塩きのこのチキンステーキ【作りおきレシピ】
    鈴木美鈴さん

    香ばしくごま油をからめたきのこを、たっぷりからめていただくチキンステーキです。鶏むね肉はそぎ切りにするのがポイント！ヘルシーな組み合わせなので、ダイエット中にもおすすめですよ♪

    レシピをチェック！＞＞

    パサつきがちで物足りないと思われている鶏むね肉も、そぎ切りにしたり、塩や砂糖、片栗粉などをもみ込むだけで、大満足のチキンステーキになります♪節約できてヘルシーなので、お給料前やダイエット中にもピッタリですよ！

      この記事のキーワード
      この記事を書いた人
      wasante
      WEBライター
      wasante
      WEBライター
      wasante

      簡単おかずからスイーツまで、WEBライターとして幅広いジャンルの料理レシピ記事を執筆中。食材をおいしく食べるコツや保存のポイントなど、日々の料理に役立つ情報も人気。

      関連記事

      Campaignキャンペーン

      もっと見る
      登録無料！
      フーディスト会員に登録して
      キャンペーンに参加する
      新着記事
      新着記事一覧へ