香ばしくてヘルシー♪きなこを使ったひんやりスイーツ集

香ばしくてヘルシー♪きなこを使ったひんやりスイーツ集
きなこは「畑の肉」とも呼ばれる大豆が原料なので栄養も豊富!美肌効果や便秘解消、むくみの改善効果も期待できるので女性には嬉しいですよね♪今回は健康志向の方にもおすすめなきなこを使った冷たいスイーツレシピをご紹介します!
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フーディストノート
フーディストノート
2016/5/8
2026/1/26
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    きなことあんこの和風ヨーグルト

    3ステップ、5分以内で作れるスピードレシピ!朝食のメニューにもおすすめですよ。きなことヨーグルトパワーで便秘解消に◎!

    ↓レシピはこちら
    https://ameblo.jp/ca-fe3103/entry-11811729609.html

    充実野菜のプルプルきなこ餅

    きなこと野菜ジュースと片栗粉でお餅が作れちゃいます♪これなら小さなお子様も一緒にお餅が食べれますね。ぷるぷるな食感がやみつきになりそう!暑い時期は冷蔵庫で冷やして召し上がれ♪

    ↓レシピはこちら
    https://ameblo.jp/satomiwa-cuisine/entry-11871776182.html

    きなこ尽くしのクリーム大福

    おもてなしにもおすすめなきなこ尽くしのクリーム大福!クリームと白あんにきなこを練り混み、求肥にもたっぷりのきなこをまぶしました。コロンとかわいく包んでくださいね♪

    ↓レシピはこちら
    https://ameblo.jp/lovable-kitchen/entry-12043656744.html

    工程が簡単なスイーツはお子様と一緒に作るのも楽しそうですよね♪きなこは入れすぎるとカロリーオーバーになりかねないので、くれぐれも摂り過ぎにはご注意を!適量を守ってきなこの香ばしさをご堪能あれ。

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