子どもに大人気！「さつまいも×チーズ」で栄養満点おやつ

栄養バランスを考えて食事を作っていても、3食で必要なもの全てを取るのはなかなか難しいですよね。だからこそ子供には栄養の取れるおやつを食べさせたいもの。そこでオススメなのが、さつまいもとチーズを使ったおやつです。不足しがちな食物繊維やカルシウムが一緒に取れますよ。今回は簡単にできるものばかり集めてみました♪

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フーディストノート

2016/9/10

2026/2/27

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さつまいものクリームチーズバター

【簡単！！カフェおやつ】さつまいものクリームチーズバター

山本ゆりさん

さつまいもをレンジ加熱しておくことで、フライパンでは焼き色をつけるだけでOK。堅いのを心配して焦がすこともありません。チーズクリームとナッツの食感が楽しい一品♪

詳しいレシピはこちら↓
https://ameblo.jp/syunkon/entry-11666225377.html

さつまいものシュガーチーズ味♪

【腸】さつまいものシュガーチーズ味♪

SHIHOさん

グラニュー糖とチーズをさつまいもに絡める時はテフロン加工のフライパンで。ポイントは焼き目がついてカリッとするまで触らないこと。はちみつとチーズの甘じょっぱさがよく合うんです。

詳しいレシピはこちら↓
http://vegebeauty.blog42.fc2.com/blog-entry-1462.html

チーズ入り鬼まんじゅう

チーズ入り鬼まんじゅう☆簡単もっちもち〜！！

ぱおさん

鬼まんじゅうとは愛知などでよく食べられているさつまいものお菓子。最初にさつまいもに砂糖をまぶしておいてから、材料と混ぜ合わせるのがコツ。蒸せばもちっとした独特の食感になりますよ。

詳しいレシピはこちら↓
http://paogohan.blog42.fc2.com/blog-entry-149.html