食欲増進！！夏にぴったりの冷やし茶漬けのレシピ5選

暑くて食欲のない時でもお茶漬けならサラサラと食べる事ができますよ！！夏らしく冷たく冷やした変わり茶漬けのレシピをご紹介します。具材のアレンジでいろいろ楽しめるので、暑い夏の日のお昼ご飯にぜひお試しください。

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フーディストノート

2015/7/30

2026/1/13

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冷やしスープ茶漬け

＊【暑さで食欲のない時に】冷やしスープ茶漬け

ひめやんさん

鶏胸肉の酒蒸しを入れた蛋白質も摂取できるお茶漬けです。
体を冷やし過ぎないように生姜を入れてお召し上がりくださいね！！
あっさりといただけるので食欲のない時におすすめです。

レシピはこちら
→http://jibunshoku.blog.shinobi.jp/Entry/674/

オクラとエビの柚子胡椒だし茶漬け

ひんやり♪オクラとエビの柚子胡椒だし茶漬け

エリオットゆかりさん

柚子胡椒の風味でおいしくいただけるエビ入り茶漬けです。
旬の刻みオクラを使った夏らしい一品です。

レシピはこちら
→http://elliottyy.exblog.jp/11425112/

冷たい梅茶漬け

「冷たい梅茶漬け」

ほ助さん

冷蔵庫にあるものでささっと作る日替わり冷やし茶漬けもいいですね。
その日の冷蔵庫の食材と相談しながら作るのも楽しいです♪
梅、葱、茗荷、大葉、山葵など使ったあっさり冷やし茶漬けです。

レシピはこちら
→http://hosukechan.blog25.fc2.com/blog-entry-2607.html