節約＆ヘルシーなのにコクがある！豆腐を使ったなんちゃって料理4選

美味しいけれどカロリー気になるカルボナーラ。でも、生クリームの代わりに豆腐を使えば、さっぱりヘルシーなカルボナーラが食べられますよ。濃厚すぎて残してしまう事が多いという方もぜひお試し下さいね。

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豆腐を凍らせると甘みが凝縮され、コクがアップするんです。凍り豆腐で作ったなんちゃってトンカツ。揚げ物をヘルシーに食べたい時におすすめです。

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こちらは凍り豆腐をパスタの代わりに使ったラザニアです。本物のパスタを使ったラザニアよりおいしいという意見もアリ！！ヘルシーでお財布にも優しくて◎！

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お肉を使わないで作る豆腐ナゲット！低コストでたくさん作れて、その上ふわふわジューシー♪ヘルシーなところも魅力です。

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https://ameblo.jp/aisaregohan/entry-11357841557.html