「鈴木沙織」の人気レシピ一覧

外出自粛が続く中、「毎日の食事作りの負担を軽減したい」「運動ができないのでヘルシーなメニューにしたい」「なるべく近場で買い物を済ませたい」といった声が増えてきています。そこで今回は、ダイエット料理研究家として活躍する鈴木沙織さんにコンビニ食材を活用したヘルシー料理を教えていただきました。包丁も火も使わないので料理初心者さんでも簡単に作れますよ！

暮らし上手な人にフォーカスし、毎日の料理がよりおいしくなる気づきや、心地よく暮らすヒントをお届けする不定期連載「おいしい暮らし」。今回は、前菜からデザートまで4～5品作っても「500kcal以下、糖質15g以下」という献立で人気の料理教室「happiness-kitchen」を主宰する、ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん。お気に入りのヘルシーレシピや、暮らしを楽しむコツを教えていただきました。

気になるあの人に、お気に入りのキッチンをご紹介いただく「世界一楽しいわたしの台所」。今回は、ダイエットや美容に効果的なヘルシーメニューを中心としたお料理教室「happiness-kitchen」を主宰する、ダイエット料理研究家 鈴木沙織さんのマイキッチン。わが家にも使えるヒントや、暮らしがもっと楽しくなるコツが見つかるかもしれませんよ。

包丁にお鍋、食器…。お料理上手なあの人に、キッチンで長年使い続けてきた「相棒」や、手放せない「お気に入り」をご紹介いただきます。今回は、お料理教室「happiness-kitchen」主宰、ダイエット料理研究家 鈴木沙織さんに、生徒さんにも人気というアイテムをご紹介いただきました。