罪悪感を軽減!?「こめ油」を使ったヘルシーお菓子のススメ

罪悪感を軽減!?「こめ油」を使ったヘルシーお菓子のススメ
甘いものはおいしいけれど、何かと罪悪感を感じてしまいますよね。そこで今回は、毎日のおやつタイムを楽しみにしている方にオススメの「こめ油」を使ったお菓子レシピをご紹介します。こめ油は栄養や効能等、ヘルシーさが嬉しい油なんです。いつものオイルに替えて使えばちょっぴりヘルシーなお菓子作りが楽しめますよ♪
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2017/12/4
2026/6/8
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    かぼちゃ蒸しパン

    甘みたっぷりのかぼちゃを使った蒸しパンです。生地は卵ナシですが、豆乳が入っているのでしっとりふわふわ食感に♪

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    りんごのシナモンケーキ

    おからがたっぷり入ったヘルシーなパウンドケーキ♪バターの代わりにこめ油を使います。シナモンの香りがりんごにぴったりです!

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    簡単マーラーカオ

    振るった粉類に卵や調味料を混ぜていくだけ!蒸したてはもちろん、時間が経っても本格的な味を楽しめます♪

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    こめ油は酸化しにくいので、お菓子のおいしさも長持ちするというメリットも♪いきなりこめ油だけで作るのは不安・・・。という場合は、いつものオイルの半量程度をこめ油で作ってみるのがオススメ。

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      WEBライター
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      WEBライターとして料理レシピ記事やコラムなどを執筆中。お酒が好きで、手軽なおつまみから定番食材の意外な食べ方まで、読みごたえがある記事が人気。便利グッズをわかりやすく紹介した商品レポートも必見。

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