マンネリしない！「ゴーヤの肉詰め」アレンジレシピ4選

塩麹を混ぜた鶏ひき肉はとっても柔らか！タネは焼くと縮むので、キッチリ詰めます。ポン酢をベースに、生姜やゴマの風味を効かせたタレでいただきます♪

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https://ameblo.jp/arukuma828/entry-12029687009.html

豚ひき肉と刻んだキムチ、玉ねぎで作る肉ダネはスタミナたっぷり！しっかり味がついているので、酢醤油や辛子醤油でさっぱりと召し上がれ♪

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白ゴーヤは普通のゴーヤに比べると苦味が控えめなので、ゴーヤが苦手な人やお子様にもおすすめです。ケチャップベースのソースを煮絡めたコクのある仕上がりです。

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https://ameblo.jp/sutaro-cooking/entry-11622405551.html

鶏ひき肉と玉ねぎのシンプルなタネを詰めたゴーヤを、衣をつけてカラリと揚げます。きび砂糖の甘酢あんをかけると、しっとり食感も楽しめます。

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