混ぜるだけ！栄養満点「バナナシェイク」で暑い夏を乗り切ろう♪

凍らせたバナナと牛乳のみで作る基本中の基本のバナナシェイク♪ちょっと熟れてるバナナを使うのがポイントですよ！

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https://ameblo.jp/asucafe2005/entry-12140114945.html

便秘解消や美容など女性に嬉しい栄養効果が多いと言われているアボカドをシェイクに！お好みで生クリームや小豆などをトッピングしても♪

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https://ameblo.jp/aisasaki117yuki/entry-12066707292.html

甘～いシェイクが飲みたい時にオススメ！プレーンヨーグルトの酸味が爽やかなのでイチゴジャムの甘さもくどく感じませんよ♪

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