冬はぽかぽか、夏はさっぱり♪1年中食べたい大根のおろし煮レシピ

冬はぽかぽか、夏はさっぱり♪1年中食べたい大根のおろし煮レシピ
ふだん添え物に使うことの多い大根おろしですが、肉や魚と煮込むことでボリュームのあるさっぱりメニューに変身します!お魚の臭みをとったり消化を助けたりと大根おろしパワーはすごいんです!何度も食べたくなるおろし煮レシピを集めてみました。
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フーディストノート
フーディストノート
2015/11/6
2026/5/8
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    ヘルシーなのにしっかり味♪ごはんが進む、鶏むね肉のおろし煮

    ウェイパーとごま油で味付けした中華風味のおろし煮。しっかり味でごはんにぴったりです!

    レシピはこちら~
    https://ameblo.jp/shinku06z04/entry-11992583476.html

    おろしで煮るからジューシーでヘルシー!おろし煮ハンバーグ

    ハンバーグもおろし煮にすれば、さっぱり和風で食べられます。しっかり焼き目を付けてから煮込むのがポイント。大根おろしたっぷりでヘルシー&ジューシー!

    レシピはこちら~
    https://okudakazumi.livedoor.blog/archives/21597958.html

    火の通りやすい食材で。時短おろし煮☆

    もう一品ほしいなというときに便利な厚揚げときのこのおろし煮。肉を使わなくてもしっかりボリュームがあります!

    レシピはこちら~
    https://ameblo.jp/kantan-recipe-beer/entry-12505628275.html

    いかがでしたか?ちょっと脂っぽいかなという組み合わせでも、大根おろしが消化を助けてくれるので、たくさん食べても胃もたれ知らず!いくらでも食べられ、また調子が悪い時でもおろしのおかげで口当たりよく食べられます。ぜひ一度お試しください!

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