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なんだか落ち着く♪お弁当にもおすすめな暖（のん）さんの大人気おかず

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どこか温もりを感じられるレシピをSNSに投稿している、学生料理家の暖（のん）さん。今回は、暖（のん）さんが投稿した数多くのレシピの中でも、特に人気を集めている5つのレシピをご紹介します。お弁当おかずにもおすすめですよ。ぜひご覧ください！
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フーディストノート
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2023/9/6
2025/5/22
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    以前、誤った食事制限によるダイエットを行い、体調を崩されてしまった暖（のん）さん。その経験から食の大切さに気付き、今ではご家族にも料理を振る舞っているのだそう。

    ご家族の喜ぶ顔を想像しながら作られた料理は、どれもシズル感たっぷり。見ているだけでもお腹がすいてくるものばかりですよ。それではさっそく、暖（のん）さんの人気レシピをご紹介していきます♪

    ※詳しいレシピは各ツイートをタップすると表示されます

    牛じゃがてりてり煮

    ジュワっと味しみ！「牛じゃがてりてり煮」です。牛肉は脂身多めのものがおすすめだそう。ただし、味がからみにくくなるので、調味料を加える前に出てきた脂を軽く拭き取るとよいとのことです♪

    こんがりポテト

    暖（のん）さんのご家族も大絶賛されていたという「こんがりポテト」です。じゃがいもを電子レンジで加熱したら、フライパンでカリッと焼くだけ。中はホクホク、外はカリッとした魅惑の食感が楽しめます！

    じゃがいものクリーミーコロッケ

    コーン缶を使った「じゃがいものクリーミーコロッケ」。コーンの甘さに、プチプチとした食感がたまらない一品です。多めに作って、思う存分食べたいですね♪特製のホワイトソースの味も絶品です。

    トマトクリーム煮込みハンバーグ

    生クリーム不要！牛乳で作る「トマトクリーム煮込みハンバーグ」です。トマトの酸味や旨味でハンバーグがより一層おいしくいただけますよ。まるでカフェのランチメニューにありそうですね♪

    鶏むね肉のスティックチキン

    手が止まらなくなる「鶏むね肉のスティックチキン」です。青のりバージョンと黒ごまバージョンの2種類が味わえます。どちらもスティック状で食べやすくて◎。運動会のお弁当にもよさそうです！

    ＊＊＊

    どれも魅力的でおいしそうなものばかり！すぐに試してみたくなりますね。暖（のん）さんのSNSには、今回ご紹介したレシピ以外にも、素敵なレシピが投稿されていますよ。ぜひチェックしてみてくださいね。

    暖（のん）さんプロフィール写真
    暖（のん）さん
    愛知県在住。管理栄養学を学んでいる学生料理家。高校生の頃からお弁当作りを始め、おかずからスイーツなど幅広いレシピをSNSで発信している。さまざまなお弁当おかずのレシピや、お弁当作りがラクになるようなちょっとしたコツが詰まった「弁当作家の学生が毎日作る 家族と自分のゆる弁」（主婦と生活社）が絶賛発売中。


    ＜X（旧Twitter）＞
    暖（のん）/学生料理家(@nonnonlalalala)

    ＜Instagram＞
    暖（のん）/学生料理家(@non.hungry)

    ＜ブログ＞
    暖（のん）の「食」中心に回る世界

    ※暖（のん）さんへの取材・仕事依頼はこちら

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